domingo, 11 de diciembre de 2022

Frase de Carl Jung

 Carl Jung es uno de los grandes psicólogos de la historia que han hecho grandes aportes al estudio de la mente. Alumno de otro grande de la psicología como lo fue Freud

Jung presenta un enfoque distinto, llegando a reconocer sutilmente una dimensión espiritual del Ser. En su análisis plantea que el consciente es apenas una mínima expresión de un ser infinitamente mayor que se encuentra en el subconsciente y en el inconsciente

Investigando en su trabajo conseguí la siguiente frase:

"Yo no soy lo que me sucedió. Yo soy lo que elegí ser."

Una frase muy potente en la que se pueden extraer grandes fundamentos del desarrollo personal. La primera que viene a mi mente es la consciencia del roll de victimista, por el que la mayoría de la gente va asume.

Es muy común escuchar "si el/ella no me hubiera...", "este gobierno...", "esta crisis económica..." etc. una serie de infortunios que han determinado el curso de sus vidas. 

Pero lo cierto es que los problemas y las circunstancias difíciles siempre están y ocurrirán, pero será la forma como nos preparemos y les afrontemos lo que diferencia a una persona con carácter victimista de una persona responsable de sus resultados y por lo tanto autoempoderada.

Ahora me gustaría desvelar un enfoque cuántico de esta singular frase.

"Yo no soy (presente) lo que me sucedió (pasado). Yo soy (presente) lo que elegí ser (pasado)."

A primera vista podemos inferir "lógicamente" que nuestro presente está condicionado por nuestro pasado.

Pero nos dice que lo que somos ahora NO está condicionado por un "evento o hecho del pasado", "Yo no soy lo que me sucedió". Esto contradice un paradigma de la línea del tiempo, de la serie de sucesos que me conforman como el ser que soy actualmente. Sino fue mi acto reflexivo, mi decisión en el pasado el que condiciona mi estado actual, "Yo soy lo que elegí ser". Concluyendo el planteamiento, son la percepción, la interpretación y las conclusiones que asumimos en el pasado las que condicionan nuestro presente y no los hechos o eventos.

Esta conclusión entraña un grandísimo poder, porque nos hace absolutamente dueños de nuestras vidas. El rumbo de nuestras vidas no esta condicionado por los "eventos" que existen y existirán, sino que a través del uso reflexivo del Ser, podemos asumir el control absoluto de nuestras vidas.

Llega a mi ésta gran pregunta:

Si mi presente está condicionado por un acto mental del pasado, ¿podría a través de mi imaginación (acto mental también y posible) "viajar" al pasado, tomar una nueva elección e influir en mi presente?



jueves, 8 de diciembre de 2022

¿Dónde está ella?


 ¿Dónde está ella?

Microrelato
Jonathan Reyes

Un niño la encontró dentro de una lata de conserva. La miraba y reía, sus ojos brillaban.
También aquella mujer tras largas horas de parto, la encontró envuelta entre sábanas.
Una vez estaba en un salón de fiestas y vi mucha gente que parecía tenerla. Bebían, comían, fumaban, parecían que celebraban haberla encontrado. Me sentí confundido, eran muchos los que parecían tenerla. Pasaron los días y me di cuenta que en muchos de ellos era una ilusión.
¿Por qué es tan escurridiza y a veces efímera?
Alguna vez se presenta en cosas y lugares muy sencillos, otras en formas grandiosas y monumentales.
Aparece en momentos inesperados y luego se esconde.
¿Nosotros la buscamos, nos tropezamos o ella nos busca?
¿Viene de nosotros o se nos da?
La buscamos todos y todos la encontramos.
!Que curiosa es la felicidad¡

lunes, 20 de junio de 2022

La Respiración para manejo del estrés

Sin duda que en la sociedad actual todos estamos familiarizados con la palabra "estrés". Pero quizás el ámbito laboral con el que más le asociamos.

Durante muchos años he practicado artes marciales, en ellas se hace un especial énfasis en la respiración. Al profundizar en ello, he descubierto múltiples técnicas y he experimentado verdaderos resultados de esta "ciencia".

Hoy comparto con ustedes una pequeña técnica que puede ser utilizada en cualquier momento. Sólo necesitas un minuto, sólo un minuto.

Si tu estás bien tu rendimiento mejorará, los resultados llegarán más temprano que tarde. Aprende a conocerte y a identificar cuando se está iniciando la reacción de tu cuerpo ante el estrés. Si aplicas esta técnica en este momento, habrás adquirido una gran herramienta.

Utilizar la respiración cuando ya estás en niveles de estrés alto, te ayudará a controlarlo y poco a poco llevarlo a niveles que puedas llevar.

Pero el verdadero poder de esta técnica es el momento en el cual la aplicas. No en vano todos los grandes filósofos repetían la frase "Conócete a ti mismo".

Espero que de verdad te ayude a mejorar tu ambiente laboral y tu salud.


Gracias



Jonathan J. Reyes R.



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domingo, 22 de mayo de 2022